Уважаемые родители, наверно нет такого человека на свете, который не хотел бы быть счастливым. Но часто ли вы встречали счастливых людей? Сколько вокруг людей гоняются за счастьем… Известный американский психотерапевт В.Франкл как-то сказал: «Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, оно придет и тихонько сядет тебе на плечо». Другой американский психолог Д.Рейнуотер определяет счастье как чувство внутренней свободы, свободы от тревог, сомнений в себе, страхов, слепого подчинения привычек обществу»
Психологи и социологи разных стран провели массу исследований, чтобы выяснить, что же влияет на удовлетворенность жизнью, на ощущение счастья. Результаты исследований показали, что это прежде всего:
-
хорошее отношение с другими людьми (мужем или женой, друзьями, родственниками, коллегами, соседями);
-
приносящая удовлетворение работа;
-
приятное проведение досуга
Счастье и успех – связанные понятия. Почему одни люди успешнее других? Специалисты считают, что для достижения успеха нужно научиться управлять собой. А для этого нужно знать закономерности и совершать усилие, чтобы применить эти знания в жизни.
Что же необходимо знать?
-
Мы чувствуем себя хорошо в той степени, в которой мы сами контролируем свою жизнь. При внешнем контроле мы чувствуем, что нами управляют обстоятельства, другие люди и т.д.
-
Для каждого события в нашей жизни есть своя причина. Мы можем выяснить причину и изменить обстоятельства.
-
Наши убеждения могут создавать ограничения, формировать предрассудки, через призму которых мы воспринимаем мир.
-
Наши успехи в любой области зависят от того, насколько мы нравимся самим себе. Чувство превосходства и чувство неполноценности свойственны тем людям, которые не нравятся себе и компенсируют их агрессивностью, властью.
-
Для достижения успеха очень важно принять полную ответственность за свою жизнь.
Сильнейшее препятствие на пути к успеху – страх неудачи. Однако, в жизни нельзя преуспеть, не переживая неудач.
Достижению успеха могут помочь следующие приемы:
Умение ставить цели. Не имея цели, человек плывет по течению. Цель направляет энергию, позволяет делать большее за меньшее время.
Цели, касающиеся разных сфер (карьеры, личной жизни, сферы самосовершенствования) должны гармонировать друг с другом и с основными жизненными ценностями. Важно развить в себе способность ставить и достигать одну важную цель. Достигнув ее переходить ко второй и т.д.
При этом цели должны быть желанными, реальными. Вы должны верить, что у вас есть возможности для их достижения, но они не обязательно должны быть легкими, нужно рассчитывать на более высокий уровень достижений.
Для достижения успеха очень важно во всем, что мы делаем, ожидать наилучших проявлений от самих себя и быть благодарным судьбе за все, что мы имеем. Представьте ситуацию: Два человека видят полстакана воды. Один говорит: «Стакан наполовину полон и я благодарен судьбе за это». Другой говорит: «Он наполовину пуст и я чувствую себя обманутым». Разница не в том, что люди имеют, а в их отношении к тому, что они имеют. Люди, умеющие быть благодарными, более психически благополучны, чем те, у кого стаканы наполовину пусты.
Социальный педагог КГАОУ ЦПМСС г.Чайковского
(Уинское представительство) М.Е.Пономарева
|